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2017 - 12 - 07
古泰拳也就是古代泰拳,泰国武学已经有几百年的历史了,现在我们接触到的泰拳可能和古代泰拳存在很多的不同,今天武汉唐龙搏击俱乐部的小编就来说说古泰拳与泰拳的区别:    目的不同:古泰拳是以打死对手为目的,为政权服务泰拳则是以打败对手为目的,为金钱服务    招式不同:古泰拳是全无禁忌泰拳则按各种规则    场合不同:古泰拳来自战场,应用于战场街斗泰拳来自古泰拳,应用于擂台比赛    策略不同:古泰拳讲究避实就虚,轻松取胜,强调实用性泰拳则讲究强攻硬取,两败俱伤,强调观赏性    要求不同:古泰拳以一敌众,速战速决,考验灵活性机动性泰拳只以一对一,充满悬念,考验击打抗击打力    结果不同:古泰拳只有你死我活,强者生存,泰拳往往商业控制,老板操纵
2017 - 12 - 07
现在都市人不仅生活压力大,而且生活节奏也是相当的快,这就导致我们缺乏锻炼,所以有了室内健身馆,在闲暇的周末去健身馆里面健健身也是个不错的选择,那么现代人健身的最佳运动是什么呢?搏击健身是我们一个不错的选择,搏击健身优势众多,主要有下面四大优势:   趣味性强       它抛却了传统健身的单一方式,结合拳击、散打、巴西柔术、摔跤、传统武术等的技术动作,再配以不同强劲和节奏的音乐,张弛有度。丰富了健身的项目,也大大提高了健身的趣味性。不仅是男性朋友的最爱,也是不少女性朋友的心头好。综合性高       不同于传统健身区分躯体锻炼的方式,搏击健身可在进行一个项目的同时最大限度地调动身上各个部位的肌肉。直拳、勾拳、摆拳、提膝、护头、低扫、高扫、地面缠斗等都需要全身心地协调用力。实用性强       传统健身只能在一定程度上提高人的体能,或者锻炼人的形体美。但是搏击健身从零基础开始就具有攻击性和防卫性。练习者不仅能在这个过程中增强体质,最重要的是可以攻防有术,保护自己及家人朋友。发展心智       搏击健身绝不是大家以为的那种“头脑简单,四肢发达”。四两拨千斤这个词语大家可能都很熟悉,但这不仅仅是中国传统武术的...
2017 - 12 - 07
我们知道拳击不仅仅是一个很好的强健身体的运动项目,也能很好的发泄情绪,特别现在都市人生活压力十分的巨大,又没有地方发泄,拳击作为一项运动能够锻炼身体又能调节情绪,可以说是一举两得,生活中有很多的拳击爱好者,刚刚开始接触拳击,有很多不懂的地方,武汉唐龙搏击俱乐部是专业进行泰拳培训,搏击培训的机构,因此经验十分的丰富,下面就是给拳击爱好者的几点忠告   首先,最重要的,不是什么发力,不是什么组合拳,不是什么步伐配合,更不是什么肌肉。按我们教练的说法,这是提高班才用得到的东西。最基础的,是身架。一个拳架都摆不好的基层选手,就是沙包。事实上我觉得,沙包是那种步法不行的选手,比如我。至于拳架都摆不好的,那是西瓜,一拳下去,全是红的。具体关于身架的我就不说了,看视频,那个讲解会比我的文字更直观。身架摆正确了以后,急着练发力和打靶,是不正确的 首先,要做基本的韧带训练。腰,腿,肩,这些都必须要练到一定柔韧性,才可以继续下一步。下一步,是手腕的力量,手腕力量足够,才不容易造成暗伤,我的右手就是当初力量不足时留下的暗伤。接着就可以练发力了。发力是最基础的,也是最难的,当初很多一起练的朋友卡在这一步上,再无寸进,然后退队。发力的诀窍是没有诀窍,多看,多练。有教练的认真听教练说,别把教练不当回事。先练空击定姿势,然后再上靶,由重到轻慢慢来。这样练很无趣很无趣,但牛人往往就是...
2017 - 12 - 07
以前人们对于搏击可能偏见比较大,因为搏击本身对抗性比较强,有些人会觉得搏击会比较的暴力,但是这其实是一种误解,搏击健身本身是一项非常具有魅力的运动,很多开始进行武汉搏击培训的人都纷纷表示爱上了这项运动,搏击健身为什么让越来越多的人欲罢不能。    它结合了拳击、散打、巴西柔术以及其它武术项目的技术动作,配以强劲的音乐,松弛与紧张井然有序,寓健身与娱乐之中,有静有动,攻防自由。它不单是男性独显的时尚,女性朋友也能参与其中。搏击健身协调全身运动    它的技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。上肢动作有拳击动作中的直拳、勾拳、摆拳,东方武术中所特有的劈拳、掌、肘、格挡等一些特定动作;下肢动作中有前踢、后踢、侧踢、鞭腿以及膝部动作;还有巴西柔术中特有的地面缠斗的技术动作。每一个动作都有轴心运作方式,都需要全身心地协调用力,并结合跳跃、躲闪、地面等动作,让全身都得到运动,让思维在活跃中放松。搏击健身从零开始引领你    搏击运动的诸多动作都来自拳击、散打、巴西柔术、综合搏击,这些对抗性运动项目本身从零基础开始就具有攻击性和防卫性。搏击运动的训练分节,本着先慢后快,先局部后整体,先简单后复杂的原则展开。因此,参训者无需具备搏击或健身基础就能在进步中获得健康,无论男女都可以进行自卫防身的训练,都可以从中学到防身术,以备不时之需,...
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